Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes

EMDR (ДПДГ) терапия онлайн

Вернутся назад
Консультация EMDR-терапевта онлайн

EMDR терапия (или ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз) — это современный и доказанный метод психотерапии, который помогает переработать травматический опыт и снизить уровень стресса. Психолог-EMDR терапевт работает мягко и безопасно, а сама EMDR консультация подходит как для очных встреч, так и для онлайн-формата.

Что такое EMDR (ДПДГ) терапия

EMDR терапия — это метод, основанный на особой технике билатеральной стимуляции: клиент выполняет движения глазами, слушает чередующиеся звуки или ощущает ритмичные касания. Это помогает мозгу «переработать» травматические воспоминания и снизить их эмоциональное воздействие.

Метод ДПДГ терапии онлайн и офлайн признан во всём мире и включен в международные рекомендации для работы с посттравматическим стрессовым расстройством. В отличие от обычной беседы, EMDR терапия с психологом работает быстрее и глубже, помогая безопасно освободиться от травмирующих переживаний.

Записаться на терапию

от 60 BYN за сессию (1600₽, 17€)

Сеанс когнитивно-поведенческой терапии Сеанс когнитивно-поведенческой терапии
Все конфиденциально
О вашей ситуации никто и никогда не узнает. При желании вы можете оставить вымышленное имя во время регистрации.
Запись за 1 минуту
Выберите специалиста и удобное время, зарегистрируйтесь, оплатите прием. Сессия пройдет в личном кабинете тут, на сайте
11 лет
Средний опыт работы психологов. Все наши специалисты прошли 3-х этапный отбор и имеют психологическое или медицинское образование.
Вернем деньги
Если вас что-то не устроило, мы вернем 100% стоимости оплаченной консультации. Подробнее о предложении

Когда стоит обратиться к EMDR терапевту

Услуги EMDR терапевта будут полезны, если вы сталкиваетесь со следующими трудностями:
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), последствия аварий, насилия или утрат;
хроническая тревожность, панические атаки, чувство опасности;
фобии, навязчивости, непреодолимые страхи;
сильный стресс, эмоциональное выгорание;
негативные воспоминания, мешающие жить настоящим.
Психолог ДПДГ поможет мягко проработать прошлый опыт и снизить его влияние на вашу жизнь.

EMDR терапия онлайн: как это работает дистанционно

EMDR терапия онлайн проводится через видеосвязь. Психолог использует цифровые инструменты для стимуляции (визуальные или звуковые сигналы), и эффективность остаётся такой же высокой, как и при очных встречах. Такой формат подходит, если вы живёте в другом городе или цените комфорт домашних условий.
EMDR терапия

Как проходит сессия EMDR

Обычно сессия у EMDR терапевта проходит в несколько этапов:

1 Этап

Вводная беседа

Психолог уточняет ваш запрос, объясняет метод и помогает почувствовать себя в безопасности.

2 Этап

Определение воспоминаний

Совместно вы находите травматические эпизоды или переживания, требующие проработки.

3 Этап

Техника билатеральной стимуляции

С помощью движений глаз, звуков или легких ритмичных стимулов запускается процесс переработки воспоминаний.

4 Этап

Интеграция

Вы обсуждаете результат, фиксируете изменения и получаете поддержку.

Наши специалисты

Мы собрали лучших в этой специализации

Ольга Майсюк

Психолог

Семейный психолог

Коуч

Стоимость

100 BYN2 700 ₽29.27 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Олексенко Евгений

Психолог

Стоимость

60 BYN1 620 ₽17.56 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Дычко Лариса

Психолог

Семейный психолог

Стоимость

75 BYN2 025 ₽21.95 €

*цена в российских рублях и евро указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Мы ценим ваши отзывы

Я обратилась на сервис для преодоления аэрофобии. Я очень боялась летать, но так сложились жизненные обстоятельства, что нужно было много летать. Мой страх полетов представлял для меня очень большую проблему и мне нужно было что то с этим делать. По рекомендации я обратилась на сервис  и служба поддержки помогла мне подобрать специалиста под мой конкретный запрос! Отдельное спасибо ребятам за то, что подбор психолога оказался очень точным! Буквально за три сессии я понял в чем суть моей проблемы. Конечно, избавиться от страха перелетов мне полностью не удалось, но летать стало значительно спокойнее! А иногда я даже получала удовольствие от полета! И даже засыпала в самолете!!! С психологом я работала онлайн, что тоже было очень удобно, поскольку в это время я была в другой стране! Спасибо за помощь! Рекомендую!!!

Ольга Литвинович Клиент

О семейной терапии я мечтала несколько лет! Но в том, что она семейная - основная сложность: нужно тратить много усилий, чтобы развезти детей по бабушкам, потом забрать, выбрать время, когда оба не работают … короче - нереально!
И благодаря онлайн-сервису по работе с психологами - моя мечта осуществилась!
Уже второй месяц трудимся над отношениями с Виталием, которого выбирали по фото, а он на удивление оказался мастером со схожими жизненными принципами. Что очень важно ) респект и сервису, и нашему психологу, и моему мужу, что решился

Ксения Вятская Клиент

Я давно была в поиске психолога, были попытки, но все как-то не складывалось... И тут случайным образом, а может и не случайным, Вселенная услышала мой запрос, я наткнулась на наш белорусский ресурс, где собраны лучшие специалисты страны в области психологии. Очень удобный сайт! В поиске "своего" специалиста есть возможность посмотреть фото каждого, почитать про образование, про опыт работы, а также визитные карточки от каждого психолога! Абсолютно доступная стоимость и плюс скидка на первую консультацию! Удобная возможность записи онлайн.
И, наконец, самое важное!!! Я нашла своего специалиста!!! Итог - два месяца в личной терапии!!! И как же это прекрасно улучшает качество моей жизни!! Ведь мы прорабатываем все страхи, установки и тараканы в моей голове, которые жили и накапливались годами!!!

Светлана Гетманова Клиент

У меня был негативный опыт терапии с другим психологом. Боялась в очередной раз обращаться за помощью. Выбрала Оксану прежде всего по стажу и по списку проблем с которыми работает и, кажется, это мой лучший выбор уходящего года. У меня был объемный запрос и я думала, что в течение первой сессии вряд ли удастся всё обсудить, но я была приятно удивлена профессионализмом и подходом Оксаны! Уже после первой консультации я открыла для себя много нового, далее по нарастающей, всё больше и больше осознаю. Многое уже изменилось в моей жизни. Я очень благодарна Оксане за ее работу. Замечательный специалист. Рекомендую!

Наталья Клиент

Долго не могла решиться пойти к психологу, считала, что психологи не помогут и я сама знаю, как лучше справиться. Уже после первой сессии с Викторией многие вопросы, которые меня тревожили долгие годы стали более понятны, но есть еще над чем поработать. Специалист с большой буквы. Переживала, что онлайн будет сложно и не эффективно, но проблем не возникло. Спасибо большое, очень благодарна за помощь!!!

Юлия Курмель Клиент

Спасибо большое за сеас.
Была в первый раз у психолога и очень рада, что попала к Оксане. Очень душевно пообщались, я поняла над чем нужно работать и как действовать дальше
Ещё раз большое спасибо!

Анастасия Клиент

Не думала, что с первого раза наткнусь на такого замечательного специалиста. Много мыслей после одной консультации, понимаю, что хочу работать дальше именно с этим специалистом. Спасибо!

Александра Клиент

Спасибо за первую консультацию, это мой первый опыт и действительно начинаю верить в действия таких специалистов.

s.dantsou Клиент

Оксана приятная и очень тёплая специалист) Сессия прошла комфортно, я получила инструменты для дальнейшей работы, и обязательно вернусь к ней на семейную терапию)

Екатерина Смолик Клиент
Как начать психотерапию
Вариант 1
Выбрать психолога самостоятельно
Подробнее
Вариант 2
Пройти тест и получить список подходящих специалистов
Подробнее
Вариант 3
Индивидуальный подбор психолога от нашего специалиста
Подробнее
%
Психологическая помощь
доступна каждому
от 60 BYN за сессию
(1 600 ₽, 17.60 €)
Скидка 15% на первую сессию с психологом по промокоду:
Talk15

Другие направления терапии, которые могут вас заинтересовать

Частые вопросы

Что такое EMDR и чем он отличается от других методов?

Это метод, который работает напрямую с переработкой травматических воспоминаний. В отличие от классических разговорных техник, EMDR помогает быстрее снизить эмоциональное напряжение.

Сколько нужно сессий EMDR терапии?

Количество встреч зависит от запроса. Иногда достаточно 2–3 сессий, в других случаях полезен курс из 6–12 консультаций.

Можно ли проходить EMDR онлайн так же эффективно, как очно?

Да. ДПДГ терапия в онлайн формате официально признана эффективной практикой, и многие клиенты выбирают именно этот вид сессий из-за удобства и доступности.

Подходит ли EMDR для детей и подростков?

Да, метод применяется для подростков и даже детей, особенно при работе с последствиями травм, тревожностью и ночными страхами.