Консультации онлайн

Все консультации онлайн проходят непосредственно в Вашем личном кабинете
защищенный видеозвонок конфиденциально
защищенный видеозвонок конфиденциально

Консультации офлайн

Комфортные кабинеты и высокий уровень сервиса, транспортная доступность
Минск Областные города
Минск Областные города

Оплата по ЕРИП

Новые возможности оплаты
Комфортно
Платите легко
Записаться легко
Записаться легко
Talk4Life
planes

Елена Савосько

Вернутся назад
Stage 4 года опыта
image

Стоимость

75 BYN2 025 ₽21.95 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Психолог

Формат работы
Офлайн, Онлайн
Расположение
Минск
ул. Сурганова, 2
Язык консультации
Русский

О себе

Человеку нужен человек. И я как психолог здесь, чтобы помочь Вам по-человечески и профессионально в тот момент, когда Вам нужна поддержка и потерялся путь к личному счастью.

Я выбрала эту профессию, потому что сколько себя помню, любила слушать истории людей, вникать в детали, находить несоответствия. Будучи взрослой, обнаружила способность притягивать людей своей открытостью и положительной энергией. Энергия, которую я трачу на сессиях, возвращается ко мне в виде результатов клиентов. Я ощущаю себя на верном пути.

В своей практике использую методы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревожностью, депрессией, проблемами в отношениях, низкой самооценкой, выгоранием и другими трудностями. Являюсь членом Белорусского общества КПТ и стремлюсь применять только проверенные научные подходы.

Искренне желаю каждому человеку внутренней удовлетворенности своей жизнью, ее осмысленности и наполненности. Давайте знакомиться друг с другом и с собой.

С чем я работаю

Стресс

Тревожное расстройство

Панические атаки

Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе

Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность

Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень

Потеря смысла и вкуса жизни

Сепарация

Синдром самозванца

Страхи, фобии

Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения

Разрешение внутренних конфликтов

Поиск и проработка ограничивающих убеждений

Выход из нересурсных состояний, повышение энергии

Постановка и достижение целей для жизни и работы

Методы терапии

Когнитивно-поведенческая терапия 

Терапия принятия и ответственности (АСТ)  

Что дадут сесии

Вы узнаете корень своих проблем и то, что их подпитывает, обретёте понимание и контроль над ситуацией.

Научитесь работать с собственными переживаниями: страхом, агрессией, завистью, обидой, и освободитесь от тяжести, прощая других и себя.

Начнёте заботиться о своих потребностях, научитесь ставить здоровые границы, регулировать близость и дистанцию в отношениях, создавая гармонию в общении.

Вы чётко определите свои ценности и ориентиры, что поможет двигаться по жизни с уверенностью и ясностью.

Создадите новые модели поведения, которые соответствуют вашему возрасту и величине личности: адекватные мысли, эмоции и действия, ведущие к положительным изменениям в жизни.

Квалификация



Показать дипломы

Дипломы и сертификаты

Свернуть
Stage 4 года опыта
image

Стоимость

75 BYN2 025 ₽21.95 €

*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.

Отзывы ()

arrow
arrow

Юлия

20.11.2025

Каждая консультация с Еленой для меня как глоток свежего воздуха. Елена отзывчивый и компетентный психолог, очень вдохновляет своей улыбкой. Пять звёзд от меня, дала бы больше если бы это было возможным

Сергей

05.11.2025

Огонь, за 3 сеанса уже чувствую существенный прогресс! Если еще на записались – запишитесь сейчас, потому что пока вы думаете вам уже может стать легче!

Валера

30.10.2025

Елена , общительный специалист , готова найти с вами общий язык и идти на протяжении всего сеанса нога в ногу. Старается разобраться в проблеме и разложить по полочкам , при этом каждой вернуться и обговорить , дает хорошие советы , заостряя внимание и прорабатывая нюансы , которые удалось разузнать за время сеанса.
Спасибо большое.

Сергей

22.10.2025

Огонь, нашел специалиста, которого искал!

Юлия

21.10.2025

Елена замечательный специалист, с ней приятно работать

Ксения

15.09.2025

Я еще в процессе терапии, но с Еленой очень комфортно и просто довериться. Затрагиваем темы, про которые изначально и не думаешь, когда приходишь со своим запросом в терапию
Нравится структура сессий: есть вводная часть, где мы вспоминаем кратко прошлую сессию, есть основная часть, где разбираем запрос и всегда делаем заключение и обсуждаем дальнейшие планы  и задания
Сессии проходят для меня комфортно и эффектино.

Анна

04.09.2025

Позитивненько

Екатерина

20.08.2025

все супер. Прекрасный специалист, очень эмпатичный и отзывчивый

Влад

23.06.2025

У меня был первый опыт работы с психологом. И так как это был первый опыт, то не было каких-то высоких ожиданий и требований. Ну и как итог, я остался доволен всем. Елена очень хороший специалист, очень грамотно и четко построила и провела наш первый сеанс. Так же предложила способы по решению данной проблемы. В общем разложила все по полочкам. Первый сеанс и в целом проделанную работу в нем считаю очень хорошей и успешной.

Мария

02.06.2025

Очень понравились консультации с Еленой, комплексно подошли к решению проблемы. Чувствуется вовлеченность и поддержка специалиста.

Мария

23.05.2025

Спасибо, что помогли разобраться с моей тревожностью. Теперь у меня есть понимание её источников и инструменты для самопомощи. Успехов Вам!

Виктория

22.05.2025

Елена, спасибо за Ваш интерес и вовлеченность в решение моего вопроса.

Вероника

21.05.2025

Мне понравился подход и техники, которые Вы предложили. Применяю ежедневно и уже есть результаты заметные не только мне, что меня очень радует. Спасибо огромное.

Марина

20.05.2025

Консультации проходили в приятной обстановке, профессионально, без какого-либо дискомфорта. Рекомендую, отличный специалист!

Анна

16.05.2025

Спасибо, Елена, за нашу работу. Сейчас я чувствую себя лучше, тревога уже возникает гораздо реже. Я научилась контролировать свои мысли и эмоции, стала больше себя ценить.

Александра

28.04.2025

Очень позитивный и добродушный человек. Попала в сердечко с первой встречи. На первой консультации я сразу получила заряд бодрости и позитива и рекомендации по своей проблеме, шаги как справиться со своей ситуацией. Рекомендую

Влад

17.03.2025

Очень понравилось

Наталья

13.03.2025

Хотела бы поблагодарить Елену за проведённую работу по моим запросам. Сессии помогли разобраться с вопросами, которые не давали покоя, проработать и посмотреть со стороны на волнующие меня ситуации; и научиться техникам, которые упрощают жизнь в этих самых ситуациях.

Ольга

12.03.2025

Спасибо за атмосферу доверия и поддержки. Быстро нашли взаимопонимание.

Дарья

11.03.2025

Хочу выразить большую благодарность Елене. У меня были навязчивые мысли, что станет плохо на работе, без таблеток и воды не ездила в маршрутке из-за страха, что станет плохо. После работы с Еленой мое состояние значительно улучшилось, хотя порой казалось, что результата не будет. Благодаря выполнению заданий, которые мы согласовывали, и я выполняла несмотря на тревогу сейчас я спокойно хожу на работу, езжу в маршрутках, ушли навязчивые мысли, исчезла тахикардия. Спасибо Вам.