Пелля Александр Александрович
Вернутся назад
4
года опыта
Стоимость
90 BYN2 430 ₽26.34 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Психолог
О себе
Меня зовут Александр Пелля, я дипломированный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (по стандартам European Association for Gestalt Therapy), кризисный психолог и травматерапевт, сексолог.
Провожу онлайн индивидуальные психологические консультации и психотерапию с русскоговорящими людьми из ЕС, США, СНГ и любой точки мира.
Каждый человек сталкивается с проблемами в жизни: во взаимоотношениях с другими людьми и с самим собой. Порой, справляться с ними в одиночестве сложно, да и не нужно! Путь психотерапии, самопознания и изменений часто является тернистым и трудным.
Я с уважением и заботой протяну вам крепкую руку, чтобы пройти этот путь вместе.
Запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
• Неуверенность в себе
• Тревога, апатия, депрессивное состояние
• Отсутствие внутренней опоры
• Сложности в отношениях
• Созависимые отношения
• Неумение выстраивать личные границы
• Потеря близкого человека
• Измена, развод, разрыв отношений
• Непонимание эмоций
• Проблемы в семье и на работе
• Потеря удовольствия от жизни
• Непринятие себя
• Сложности ЛГБТК+ людей
Я спокойный, эмпатичный и устойчивый.
Имею многолетний опыт личной индивидуальной и групповой терапии, регулярную супервизию.
Снимая «пиджак терапевта», в свободное время, я занимаюсь спортом, люблю вкусную еду и природу. Учусь проживать свою жизнь осознанно, свободно, счастливо и с удовольствием. Получается.
Принципы моей работы:
• Конфиденциальность
Всё, что происходит на консультации - остаётся на консультации
• Безоценочность.
Я не оцениваю вас, не сравниваю и не критикую
• Принятие и симпатия.
Я принимаю и отношусь с симпатией к вам таким, какие вы есть
• Ответственность
Я чётко понимаю ответственность за свою работу и границы этой ответственности
• Компетентность
Я постоянно обучаюсь, беспрерывно развиваю и совершенствую свои знания, умения и навыки, посещаю личную терапию и супервизию.
С чем я работаю
Стресс
Тревожное расстройство
Панические атаки
Тяжелая/хроническая болезнь своя или близких
Проблемы самоценности/ самооценки/уверенности в себе
Эмоциональная неуравновешенность / раздражительность
Профессиональное выгорание
Буллинг / кибер буллинг/ одиночество
Вопросы гендерной идентичности и сексуальной ориентации
Депрессия /Апатия/отсутствие мотивов / лень
Работа с зависимостями
Личностный рост/профессиональный рост
Насилие
Негативное отношение к телу/негативные мысли и установки
Неудовлетворённость телом/ внешностью / весом
Переезд/релокация/эмиграция
Потеря смысла и вкуса жизни
Прокрастинация
Психосоматические симптомы
Сексуальная неудовлетворённость/вопросы интимного характера в паре
Сепарация
Синдром пустого гнезда
Синдром самозванца
Невозможность распознать свои чувства и эмоции/ отсутствие эмпатии
Страхи, фобии
Проблемы в Семейных/ партнерских отношениях
Трудности рабочих/учебных моментах или взаимоотношениях
Утрата близких/развод/расставание/ горе/потеря/шок/травмирующие события
Развитие эмоционального интеллекта
Эффективное налаживание коммуникации: работа с конфликтами/умение расположить к себе/методы эффективного общения
Химические и не химические зависимости
Проблемы в переживании кризисов
Раскрытие внутреннего потенциала/ресурсов
Личная эффективность
Профессиональная эффективность
Разрешение внутренних конфликтов
Поиск и проработка ограничивающих убеждений
Выход из нересурсных состояний, повышение энергии
Денежные ограничивающие убеждения, рост дохода
Методы терапии
Гештальт-терапия
ДПДГ (EMDR)
Когнитивно-поведенческая терапия
Психоаналитическая терапия
Семейная терапия
Терапия кризисов и травм
Что дадут сесии
На сессиях мы создадим пространство, где можно безопасно исследовать свои трудности.
Вы сможете лучше понять, как устроены ваши чувства, отношения и внутренние конфликты, и найти из них новые выходы
Вы получите поддержку в исследовании ваших внутренних противоречий и «застывших» сценариев.
Вместе мы сможем найти, где и как вы «застреваете», и что мешает движению вперед.
Терапия поможет развить осознанность.
Вы научитесь замечать, как ваш прошлый опыт влияет на текущие реакции, а главное, получите больше свободы в выборе, как жить дальше.
Мы будем исследовать глубинные мотивы ваших поступков и повторяющиеся сюжеты жизни.
Понимание бессознательных паттернов - ключ к тому, чтобы они перестали управлять вами.
Мы сосредоточимся на том, как вы проживаете свою жизнь сейчас.
Работа с актуальными чувствами и завершение «незавершенных ситуаций» из прошлого может принести облегчение и открыть доступ к новым способам жить свою жизнь.
Наша задача - не дать готовые ответы, а помочь вам услышать свои собственные.
Я создам условия, в которых вы сможете прикоснуться к своему внутреннему миру, а моя профессиональная позиция поможет этот мир понять и интегрировать.
Квалификация
Дипломы и сертификаты
4
года опыта
Стоимость
90 BYN2 430 ₽26.34 €
*цена указана приблизительно, окончательная зависит от курса, установленного Вашим банком.Отзывы ()
